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é uma ferramenta poderosa para direcionar nossa consciência para o instante presente e nos Facilita a cultivar o equilíbrio emocional e mental, qual sãeste essenciais para o nosso natural-estarAo aceitar a graça de Deus, seremos Ainda mais gentis conosco, seremos Muito mais gentis usando os outros e encontraremos paz em saber qual a graça por